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Voici quelques recettes équilibrées
1. Risotto aux courgettes et poulet Ingrédients : Risotto, courgettes, filet de poulet, bouillon de légumes, oignon, parmesan, huile...
Catherine warnault
14 janv. 20253 min de lecture


"BRUNCH" du week-end
Faire un brunch équilibré le week-end après une grasse matinée peut être une excellente idée pour plusieurs raisons : Recharge d'énergie...
Catherine warnault
18 sept. 20234 min de lecture


Voici 10 recettes de collations allégées et saines pour l'après midi : (poster le 5/6/2023)
Yaourt grec à la mangue : Mélangez du yaourt grec nature avec des morceaux de mangue fraîche ou surgelée. Ajoutez une cuillère à café de...
Catherine warnault
5 juin 20232 min de lecture


Dégustez des sorbets sans culpabiliser
Le sorbet maison aux fruits est une bonne alternative sorbets industriels. Il est moins calorique et moins sucré, entre autres...Il peut...
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31 janv. 20233 min de lecture


Des barres granola aux fruits rouges (Publier en mai 2023)
Voici une recette de barres granola aux fruits rouges que vous pouvez essayer : Ingrédients : 200 g de flocons d'avoine 100 g de noix...
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31 janv. 20234 min de lecture
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